“三忌”千萬要注意
01忌食用寒涼之物。進(jìn)入夏季,隨著氣溫升高,人體新陳代謝逐漸加快。春夏陽氣外盛而內(nèi)虛,因此不宜過多食用寒涼之物,以免阻礙陽氣自然生發(fā)。
02忌情緒暴躁。中醫(yī)認(rèn)為:“暑易傷氣,暑易入心?!备邷匮谉岬奶鞖馊菀讓?dǎo)致人的情緒波動(dòng)和煩躁。心主神明,心藏神,若遇心神失養(yǎng)、食欲不振等情況,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
03忌熬夜覺少。養(yǎng)陽的關(guān)鍵在于養(yǎng)心,熬夜又被稱為是“熬心血”。此時(shí)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,睡好子午覺,避免熬夜。適當(dāng)?shù)奈缢脱a(bǔ)覺十分必要。11點(diǎn)到13點(diǎn)為午時(shí),此時(shí)手少陰心經(jīng)最活躍,午時(shí)屬火,心亦屬火。心主血脈,此時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。心藏神,午時(shí)是養(yǎng)心安神的關(guān)鍵時(shí)段,適當(dāng)午休15到30分鐘,可緩解疲勞,穩(wěn)定心神。此外,午時(shí)是陽氣最盛向陰氣初生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),靜養(yǎng)有助于陰陽平衡。
夏季多吃“苦”:降火去燥
01蓮子:清心火。在炎熱的夏天,人體內(nèi)外火力都旺盛,蓮子心泡水喝可以起到清心火、降低血壓的作用。
02苦丁茶:去胃火。夏季因胃火旺盛而容易導(dǎo)致口腔問題,如牙齦出血和喉嚨痛。此時(shí)可以喝苦丁茶,因?yàn)樗锌咕?、清熱解毒和調(diào)節(jié)血壓、血脂的功效。
03白茅根:降肺火。白茅根是夏季常見的中藥材之一,常用來緩解流鼻血、呼吸困難等現(xiàn)象。它有清肺降火、止血利尿的功效。將白茅根煎水服用,可以有效緩解夏季不適癥狀。
三個(gè)方法幫您清心、養(yǎng)心
01拍打心包經(jīng)。晚上7~9點(diǎn)是血液循環(huán)的旺盛時(shí)期,可通過拍打心包經(jīng),或按壓手臂肘窩處,增強(qiáng)心臟的供血能力以及大腦的血液循環(huán)。方法:手掌空心從上臂到下臂再到中指尖,拍打200次左右,左右交替。
02按摩中指。中指對應(yīng)著心包經(jīng),做彈中指的動(dòng)作可以活動(dòng)心包經(jīng)。 方法:兩個(gè)中指都要彈按,100~200次。
03屈指通心絡(luò)。有瀉心火、通暢心經(jīng)、提神醒腦之效。 方法:采取自然站立或坐姿,身體放松,一手握拳,小指伸直,其余四指握攏,然后小指用力向掌心屈伸81次,兩手交替進(jìn)行。
(摘自“四川省中醫(yī)藥管理局”官網(wǎng))
]]>一、比選項(xiàng)目基本情況:
1.項(xiàng)目編號(hào):LXRMYYCG(2025)011號(hào)。
2.項(xiàng)目名稱:瀘縣人民醫(yī)院勞務(wù)派遣服務(wù)項(xiàng)目。
3.比?選?人:瀘縣人民醫(yī)院。
二、比選項(xiàng)目簡介:
瀘縣人民醫(yī)院擬采購合格供應(yīng)商一名,提供2年期勞務(wù)派遣服務(wù),本項(xiàng)目一個(gè)包,其中勞務(wù)派遣服務(wù)費(fèi)預(yù)算金額1.98萬元,人員經(jīng)費(fèi)由比選人支付中標(biāo)供應(yīng)商代發(fā)。
三、比選申請人邀請方式:
公告方式:瀘縣人民醫(yī)院官網(wǎng)。
四、比選申請人參加本次比選活動(dòng)應(yīng)具備下列條件:
1、具有獨(dú)立承擔(dān)民事責(zé)任的能力。
2、具有良好的商業(yè)信譽(yù)和健全的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)制度。
3、具有履行合同所必須的設(shè)備和專業(yè)技術(shù)能力。
4、具有依法繳納稅收和社會(huì)保障資金的良好記錄。
5、參加本次采購活動(dòng)前三年內(nèi),在經(jīng)營活動(dòng)中沒有重大違法記錄。
6、符合法律、行政法規(guī)規(guī)定的其他條件。
7.本項(xiàng)目特殊條件要求:供應(yīng)商具有有效期內(nèi)的由人力資源和社會(huì)保障機(jī)關(guān)頒發(fā)的《勞務(wù)派遣經(jīng)營許可證》。
五、比選文件獲取方式、時(shí)間、地點(diǎn):
比選文件自北京時(shí)間:2025年5月7日-9日(節(jié)假日除外)每天上午8:00~12:00、下午15:00~18:00?在瀘縣人民醫(yī)院采購科(門診醫(yī)技綜合樓18樓1814室)現(xiàn)場報(bào)名領(lǐng)取。
獲取比選文件時(shí),若是法人代表獲取比選文件須提供加蓋供應(yīng)商鮮章的【營業(yè)執(zhí)照復(fù)印件、法人代表身份證復(fù)印件、單位介紹信(注明項(xiàng)目名稱、項(xiàng)目編號(hào)、授權(quán)人員相關(guān)信息)】;若是非法人代表獲取比選文件須提供加蓋供應(yīng)商鮮章的【營業(yè)執(zhí)照復(fù)印件、單位介紹信(注明項(xiàng)目名稱、項(xiàng)目編號(hào)、授權(quán)人員相關(guān)信息)、法人代表身份證復(fù)印件、經(jīng)辦人身份證復(fù)印件、經(jīng)辦人近半年內(nèi)任一個(gè)月的社保證明】。
六、遞交比選申請文件截止時(shí)間:2025年5月13日15:10(北京時(shí)間)。
七、遞交比選申請文件地點(diǎn)、比選地點(diǎn):瀘縣人民醫(yī)院門診醫(yī)技綜合樓17樓會(huì)議室二。本次比選不接收郵寄的比選申請文件。
八、比選申請文件遞交截止時(shí)間、開啟時(shí)間:2025年5月13日15:10(北京時(shí)間)在比選地點(diǎn)開啟。
九、評審方法:綜合評分法。
十、聯(lián)系方式:
比選人:瀘縣人民醫(yī)院
地 ?址:瀘縣龍腦大道628號(hào)
聯(lián)系人:官先生
電 ?話:0830-8608203
]]>
二、項(xiàng)目名稱:瀘縣玉蟾街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心辦公耗材配送服務(wù)采購
三、采購日期:2025年4月25日
四、采購結(jié)果:
供應(yīng)商名稱 | 成交金額 |
四川殷爽信息科技有限公司 | 36806元
(大寫:叁萬陸仟捌佰零陸元整) |
五、公告期限:自本公告發(fā)布之日起1個(gè)工作日
六、凡對本次公告內(nèi)容提出詢問,請按以下方式聯(lián)系。
聯(lián)系電話:0830-8192120
?????????????????????????瀘縣玉蟾街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
?????????????????????????????????????2025年4月25日
]]>二、項(xiàng)目名稱:非集采中藥配方顆粒配送服務(wù)采購項(xiàng)目(二次)
三、采購日期:2025年4月23日
四、采購結(jié)果:
本項(xiàng)目流標(biāo) | 流標(biāo)原因:投標(biāo)供應(yīng)商不足 |
五、公告期限:自本公告發(fā)布之日起1個(gè)工作日
六、凡對本次公告內(nèi)容提出詢問,請按以下方式聯(lián)系。
聯(lián)系電話:0830-8608203
????????????????????????????????????瀘縣人民醫(yī)院
2025年4月23日
]]>
瀘縣人民醫(yī)院現(xiàn)有453臺(tái)空調(diào),均為格力品牌空調(diào),已使用6年以上,因使用量大,易出現(xiàn)故障,計(jì)劃購買維保服務(wù)。擬采用院內(nèi)單一來源方式采購空調(diào)維保服務(wù),采購預(yù)算4.5萬元/年?,F(xiàn)就此事項(xiàng)廣泛征求意見。
因維修中涉及配件的更換,為保證設(shè)備的完整性和服務(wù)一致性只能從某特定唯一供應(yīng)商處采購服務(wù);能夠提供服務(wù)的供應(yīng)商來源具有唯一性,擬采用單一來源采購方式實(shí)施采購。
擬定供應(yīng)商名稱:瀘縣玉蟾街道順安家電售后服務(wù)中心
擬定供應(yīng)商地址:瀘縣玉蟾街道四街266號(hào)
各潛在供應(yīng)商、單位、個(gè)人對公示內(nèi)容及論證意見有異議的,應(yīng)于公示發(fā)布之日起3個(gè)工作日內(nèi)(4月24日至4月27日17:00之前)以書面形式(包括異議具體內(nèi)容、事實(shí)、供應(yīng)商名稱及聯(lián)系人姓名和聯(lián)系方式等)將異議情況反饋至本單位。
地址: 瀘縣龍腦大道628號(hào)
郵編: 646100
聯(lián)系人:??佘先生??朱先生
聯(lián)系電話: ?0830-8170029
?????????????????????????????????????????????????瀘縣人民醫(yī)院
??2025年4月24日
]]>一、采購項(xiàng)目基本情況
1.項(xiàng)目編號(hào):SCIT-ZN-2025040007
2.采購項(xiàng)目名稱:瀘縣牛灘中心衛(wèi)生院CT室打造工程項(xiàng)目
二、資金情況
1.資金來源:財(cái)政資金,項(xiàng)目屬性:工程,非政府采購。
2.采購預(yù)算(最高限價(jià)):人民幣268700元。
三、采購項(xiàng)目簡介:
本項(xiàng)目1個(gè)包,擬采購合格供應(yīng)商1名,完成瀘縣牛灘中心衛(wèi)生院CT室打造工程項(xiàng)目,主要工程內(nèi)容為瀘縣牛灘中心衛(wèi)生院CT室打造工程。
四、供應(yīng)商邀請方式
本次競爭性磋商邀請?jiān)?/b>全國公共資源交易平臺(tái)(四川省·瀘州市)(https://www.lzsggzy.com)及瀘縣人民醫(yī)院官網(wǎng)(http://www.whatwedeliver.com/)上以公告形式發(fā)布;
五、供應(yīng)商參加本次采購活動(dòng)應(yīng)具備下列條件
1、具有獨(dú)立承擔(dān)民事責(zé)任的能力;
2、具有良好的商業(yè)信譽(yù)和健全的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)制度;
3、具有履行合同所必需的設(shè)備和專業(yè)技術(shù)能力;
4、具有依法繳納稅收和社會(huì)保障資金的良好記錄;
5、參加本次采購活動(dòng)前三年內(nèi),在經(jīng)營活動(dòng)中沒有重大違法記錄;
6、采購人根據(jù)采購項(xiàng)目提出的特殊條件:
6.1具有行政主管部門頒發(fā)的建筑裝修裝飾工程專業(yè)承包二級以上資質(zhì);
6.2具備有效的安全生產(chǎn)許可證;
6.3企業(yè)注冊地不在四川省行政區(qū)域內(nèi)的外地企業(yè),提供《入川承攬業(yè)務(wù)驗(yàn)證登記證》(有效期內(nèi))或《入川備案登記證》(有效期內(nèi));
六、資格審查:
本項(xiàng)目供應(yīng)商的資格條件在評審時(shí)進(jìn)行審查。供應(yīng)商應(yīng)在響應(yīng)文件中按磋商文件的規(guī)定和要求附上所有的資格證明文件,要求提供的復(fù)印件的必須加蓋單位印章。若提供的資格證明文件不全或不實(shí),將導(dǎo)致其磋商或成交資格被取消。
七、磋商文件發(fā)售時(shí)間、地點(diǎn):
1.磋商文件自2024年4月25日至2024年4月30日止(9時(shí)00分—12時(shí)00分,13時(shí)30分—17時(shí)00分,北京時(shí)間)在四川國際招標(biāo)有限責(zé)任公司瀘州辦事處(瀘州市佳樂世紀(jì)城金融中心7號(hào)樓904室)獲取磋商文件。本項(xiàng)目報(bào)名方式為現(xiàn)場報(bào)名或網(wǎng)上報(bào)名。
2.磋商文件售價(jià):人民幣200元/份(現(xiàn)金或微信或支付寶支付,磋商文件售后不退, 供應(yīng)商參加磋商的資格不能轉(zhuǎn)讓)。
3.報(bào)名時(shí)在全國公共資源交易平臺(tái)(四川省·瀘州市)(其他交易)中找到本項(xiàng)目,下載獲取本項(xiàng)目報(bào)名登記表,填寫《報(bào)名登記表》加蓋公章。
4.供應(yīng)商報(bào)名資料提供:①法定代表人授權(quán)委托書或公司介紹信【1.法定代表人和授權(quán)代表簽字;2.加蓋公章;3.明確授權(quán)代表聯(lián)系方式(以便開標(biāo)前告知是否到達(dá)開標(biāo)條件);4.附帶法定代表人及授權(quán)代表的身份證復(fù)印件加蓋公章】、②填寫完畢加蓋公章的《報(bào)名登記表》。
5.網(wǎng)上報(bào)名要求:在報(bào)名截止時(shí)間前以電子郵件方式傳至代理機(jī)構(gòu)指定郵箱3563998415@qq.com后獲取代理機(jī)構(gòu)回執(zhí)方視為報(bào)名成功(本表中的供應(yīng)商全稱必須與公章名稱保持一致,否則視為無效報(bào)名),報(bào)名截止時(shí)間以后收到的報(bào)名信息為無效報(bào)名信息;注:請及時(shí)聯(lián)系代理機(jī)構(gòu)確認(rèn)報(bào)名是否成功。
6.現(xiàn)場報(bào)名要求:報(bào)名時(shí)間以現(xiàn)場接收報(bào)名材料時(shí)間為準(zhǔn),逾期不再接受報(bào)名。
八、響應(yīng)文件遞交截止時(shí)間及磋商時(shí)間(響應(yīng)文件開啟時(shí)間):2024年5月06日10時(shí)00時(shí)00秒(北京時(shí)間)。
九、遞交響應(yīng)文件地點(diǎn):響應(yīng)文件必須在響應(yīng)文件截止時(shí)間前送達(dá)磋商地點(diǎn)。逾期送達(dá)的響應(yīng)文件和未密封的相關(guān)資料恕不接受。本次磋商不接受郵寄的響應(yīng)文件。(響應(yīng)文件接收時(shí)間段:磋商(開標(biāo))當(dāng)日10時(shí)00時(shí)00秒——響應(yīng)文件遞交截止時(shí)間)
十、磋商地點(diǎn):四川國際招標(biāo)有限責(zé)任公司瀘州辦事處(瀘州市金融中心佳樂世紀(jì)城7號(hào)樓904室 )
十一、聯(lián)系方式
采購人:瀘縣牛灘中心衛(wèi)生院
地 ?址:四川省瀘州市瀘縣牛灘鎮(zhèn)老米市街109號(hào)
聯(lián)系人:詹先生
聯(lián)系電話:0830-8392091
采購代理機(jī)構(gòu):四川國際招標(biāo)有限責(zé)任公司
通訊地址:瀘州市金融中心佳樂世紀(jì)城7號(hào)樓904室
聯(lián) 系 人:李女士
聯(lián)系電話:0830-3706070
]]>1.采購項(xiàng)目編號(hào):LXYCFY(2025006)
2.采購項(xiàng)目名稱:瀘縣玉蟾街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心辦公耗材配送服務(wù)采購
3.預(yù)算金額:54800元。
4.采購服務(wù)期限:1年
5.供應(yīng)商參加本次采購活動(dòng),應(yīng)當(dāng)在提交投標(biāo)文件前具備下列條件:
(1)具有獨(dú)立承擔(dān)民事責(zé)任的能力。
(2)本項(xiàng)目不接受聯(lián)合體。
(3)本項(xiàng)目的特定資格要求:營業(yè)執(zhí)照(具備辦辦公設(shè)備銷售,辦公耗材銷售,專用設(shè)備修理,通用設(shè)備修理,)任一項(xiàng)即可。
6.報(bào)名時(shí)間和地點(diǎn)
本次采購自2025年4月21日至2025年4月23日(上午8:00-12:00,下午2:30-5:30),在瀘縣玉蟾街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心門診四樓總務(wù)科領(lǐng)取詢價(jià)文件(或咨詢電話領(lǐng)?。?830-8192120)。
注:投標(biāo)包編號(hào)與投標(biāo)公司名稱、投標(biāo)包編號(hào)必須一致。
7.投標(biāo)文件遞交及開標(biāo)時(shí)間
(1)遞交方式:投標(biāo)人現(xiàn)場遞交響應(yīng)文件一份。
(2)簽到及遞交響應(yīng)文件截止時(shí)間即開標(biāo)時(shí)間:2025年4月25日09:00時(shí)。必須在投標(biāo)截止時(shí)間前送達(dá)開標(biāo)地點(diǎn)。逾期送達(dá),或密封和標(biāo)注不符合本采購文件規(guī)定的響應(yīng)文件,不予受理。
(3)本次比選采購不接受郵寄的響應(yīng)文件。
(4)簽到、遞交詢價(jià)文件、比選地點(diǎn):瀘縣玉蟾街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心門診五樓會(huì)議室。
8.信息發(fā)布
本比選在瀘縣人民醫(yī)院官網(wǎng)上以公告形式發(fā)布。
瀘縣玉蟾街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
2025年4月18日
]]>一、招聘原則
按照“公開、公平、競爭、擇優(yōu)”的原則,采取現(xiàn)場報(bào)名擇優(yōu)聘用方式。
二、應(yīng)聘人員需具備的基本條件
1.擁護(hù)黨的路線方針政策,品行端正,無違法違紀(jì)行為和不良記錄;
2.具有良好的心理素質(zhì)和正常履行職責(zé)的身體條件;
3.品行良好,身體健康,愛崗敬業(yè),具有奉獻(xiàn)精神;
4.具有崗位所需要的其他條件。
三、具有下列情形之一的,不得報(bào)名
1.曾參加非法組織、邪教組織或者從事其他危害國家安全活動(dòng)的;
2.編造、散布有損國家聲譽(yù)的言論或者信息,反對黨的理論和路線方針政策,違反國家法律法規(guī)的;
3.曾被追究刑事責(zé)任或者涉嫌犯罪尚未結(jié)案的;
4.因賭博、賣淫嫖娼受過行政處罰或者有吸毒史的;
5.曾被行政拘留、司法拘留的;
6.被開除公職、開除軍籍的;
7.提供虛假個(gè)人證明資料或者有較為嚴(yán)重個(gè)人不良信用記錄的;
8.其他按法律法規(guī)規(guī)定不符合招聘條件的。
四、招聘崗位及條件
五、薪酬待遇
1.見習(xí)期間,按照相關(guān)規(guī)定發(fā)放生活補(bǔ)助;
2.簽訂見習(xí)協(xié)議后,按規(guī)定購買人身意外傷害保險(xiǎn)。
六、報(bào)名要求
1.報(bào)名方式:現(xiàn)場報(bào)名。請報(bào)名人員帶本人簡歷、有效居民身份證、學(xué)歷證(初始學(xué)歷和最高學(xué)歷電子注冊備案表)、相關(guān)資質(zhì)證書、未繳納社保證明(四川e就業(yè)APP或縣政務(wù)大廳窗口查詢)等證明原件及復(fù)印件1份到所在分院進(jìn)行現(xiàn)場報(bào)名,工作人員審核報(bào)名資料后,現(xiàn)場告知審核情況。
(1)潮河分院:瀘縣潮河鎮(zhèn)桂苑路一段45號(hào)2棟 ?0830-8344777
(2)嘉明分院:瀘縣嘉明鎮(zhèn)獅子村嘉明鎮(zhèn)衛(wèi)生院2樓黨政辦辦公室 ?0830-8282692
(3)方洞分院:瀘縣方洞鎮(zhèn)桃園街8號(hào)門診3樓黨政辦辦公室 0830-8295197
2.報(bào)名時(shí)間:2025年4月21日至2025年4月25日(上午:8:00-12:00,下午:14:30-17:30)。
3.參加報(bào)名不收取任何費(fèi)用。
七、健康體檢
1.體檢標(biāo)準(zhǔn)及項(xiàng)目參照《公務(wù)員錄用體檢通用標(biāo)準(zhǔn)(試行)》及相關(guān)規(guī)定并結(jié)合行業(yè)和崗位特點(diǎn)確定。
2.體檢的時(shí)間另行通知。
3.體檢費(fèi)用200元,由應(yīng)聘人員自行承擔(dān)。
4.請攜帶身份證原件和一寸照片參加體檢。
5.體檢不合格者不予錄用。
]]>二、項(xiàng)目名稱:瀘縣得勝鎮(zhèn)衛(wèi)生院艾滋病宣傳品采購項(xiàng)目
三、采購日期:2025年4月14日
四、采購結(jié)果:
供應(yīng)商名稱 | 成交金額 |
瀘州宏開商貿(mào)有限公司 | 41000.00元
(大寫:肆萬壹仟元整) |
五、公告期限:自本公告發(fā)布之日起1個(gè)工作日
六、凡對本次公告內(nèi)容提出詢問,請按以下方式聯(lián)系。
聯(lián)系電話:0830-8137572
??????????????????????????????????瀘縣得勝鎮(zhèn)衛(wèi)生院
???????????????????????????????????2025年4月15日
]]>
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